正规证券网 有些人上厕所很危险，想避免如厕意外“猝死”，这些建议要牢记 如厕时蹲

有些人上厕所很危险，想避免如厕意外“猝死”，这些建议要牢记 如厕时蹲下、站起的动作不要太快。家中有老人、行动不便或心脑血管疾病患者，可以考虑在厕所安装扶手。 选用坐便式马桶。坐便如厕时不要看报、看手机，避免分散注意力，增加排便难度，同时减少蹲坐时间。 排便时切忌太用力。如果存在排便困难的问题正规证券网，必要时可使用开塞露一类的润滑剂，进行辅助排便。 积极防治便秘。加强锻炼、多饮水，日常饮食注意补充膳食纤维，如果长期存在便秘，要积极就医。

4月主要宽基指数窄幅震荡，市场风险偏好和进一步上行空间受季报期和海外滞胀风险压制，但新国九条政策的出台及以旧换新/设备更新政策的发力也为市场提供了一定的底部支撑。全月看，万得全A/上证指数收益率分别达1.0%/2.1%， 中证500表现领先，月涨跌幅达2.9%正规证券网，中证1000、科创50指数相对靠后。行业风格中金融、周期表现领先；成长、稳定类表现整体靠后。申万一级行业层面，家电、银行、基础化工领涨，商贸零售、地产、传媒排序靠后。